मनुष्य के शरीर में सोडियम कितना होना चाहिए?

एक वयस्क व्यक्ति में सोडियम का स्तर 135 से 145 mEq / L के बीच होना चाहिए. हेल्थ लाइन के मुताबिक जब खून में सोडियम की कमी हो जाए तो बॉडी में पानी की मात्रा बढ़ने लगती है और इससे सूजन होने लगती है. सूजन के कारण कई तरह की परेशानियां होती हैं.